「ランチマットのサイズが色々ありすぎて、どれを選べばよいかわからない」とお悩みの方もいるでしょう。
最も汎用性が高く、標準的なランチマットのサイズは、45cm×30cmの長方形です。
デザインや種類が多く、80×120cmの4人掛けテーブルであれば、ほどよく余白を保てます。
ただし、このサイズでも「皿が大きくてはみ出る」「複数人で並べると重なる」といったケースがあるため、ランチマットは、食器やテーブルに合ったものを選ぶことが大切です。
本記事では、ランチマットの標準サイズや、選び方を詳しく解説します。
ご家庭の食卓に合うサイズを知りたい方は、ぜひ参考にしてください。
1. ランチマットの標準的なサイズ

ランチマットの標準サイズは45cm×30cmですが、ほかにもテーブルの形状や用途に応じてさまざまなサイズがあります。
最も種類が多く一般的な形は、長方形タイプです。
長方形のテーブルと相性がよく汎用性が高い特徴があります。
一方、長方形以外の形は、丸型のテーブルとの相性がよく、テーブルコーディネートのアクセントになるでしょう。
長方形タイプとそれ以外の形のランチマットのサイズおよび用途や特徴は、以下のとおりです。
【長方形タイプ】
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サイズ |
用途・特徴 |
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45cm×30cm(標準) |
一般的に最も流通しているサイズ(A3サイズ42cm×29.7cmに近い) |
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35cm×25cm(小さめ) |
小さいテーブルや子ども向け(B4サイズ36.4cm×25.7cmに近い) |
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50cm×37cm(大きめ) |
余白を出したい、高級感を出したい人向け |
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35cm×20cm(子ども) |
小学生未満の幼児向け |
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40cm×30cm(子ども) |
小学生以上の子ども向け |
【長方形以外の形】
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形状 |
サイズ |
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正方形 |
40cm×40cm(小さめ30cm×30cm、お弁当用45cm×45cm) |
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八角形 |
38cm×38cm |
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円形 |
直径38cm |
ランチマットのサイズは多岐にわたり、テーブルの形状や用途に合わせて選ぶことが大切です。
2. 適切なサイズのランチマットを選ぶメリット

適切なサイズのランチマットを選ぶことで、以下のような4つのメリットが得られます。
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食事が快適になる
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美しいテーブルコーディネートが実現する
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お手入れや収納がしやすい
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テーブルを保護できる
それぞれについて、詳しく解説します。
関連記事:ランチョンマットとは?フランス流おしゃれな使い方&テーブルコーディネート術
2-1. 食事が快適になる

適切なサイズのランチマットを使うと、食事が快適になるためおすすめです。
ランチマットが食器のサイズに合っていないと、食器がはみ出して不安定になったり、配置のバランスが取りにくくなったりして、食事に集中しづらくなります。
一方、サイズが合ったランチマットを選べば、食器の配置が決まりやすく、カトラリーも無理なく置けるため、食卓全体がすっきりと整うでしょう。
2-2. 美しいテーブルコーディネートが実現する

適切なサイズを選ぶことで、美しいテーブルコーディネートが実現します。
サイズが合っていると、食器の配置がしっかり決まり、テーブル全体のバランスが整うためです。
ランチマットのサイズが小さいと食器の配置が窮屈に見えます。
反対にサイズが大きいとテーブルからはみ出してしまったり、ほかの人のランチマットと重なってしまったりと見栄えが悪くなりかねません。
適切なサイズのランチマットを選ぶと、見た目の美しさがアップし食卓の満足度が高まるためおすすめです。
2-3. お手入れや収納がしやすい
ランチマットのサイズが適切であれば、お手入れや収納にも困りません。
普段使いに適した標準サイズの45cm×30cmは、洗濯機で洗いやすく、引き出しや棚にもすっきり収まります。
用途や使用頻度に合ったサイズを選べば、日常的な管理がしやすくなります。
2-4. テーブルを保護できる
適切なサイズのランチマットは、テーブルに細かな傷がつくのを防止できます。
食器やカトラリーがランチマットからはみ出さないため、テーブルに直接食器が当たりません。
熱い皿を置いた際の熱ダメージからもテーブルを保護できます。
ランチマット本来のテーブル保護の目的を最大限に発揮するためには、適切なサイズ選びが不可欠です。
3. ランチマットのサイズ選びで考慮すべき3つのこと

ランチマットのサイズ選びでは、下記3点を考慮しましょう。
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テーブルのサイズ
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食器のサイズ
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使用するシーン
ご自身のライフスタイルに最適なランチマットを選ぶために、それぞれのポイントを解説します。
3-1. 1.テーブルのサイズ
テーブルのサイズに合わせてランチマットを選ぶことは、大切なポイントです。
ランチマットの幅に左右5~10cmの余白を確保できると余裕が生まれ、複数枚並べてもテーブルを美しくセッティングできます。
ランチマットを選ぶポイントと推奨サイズは、以下のとおりです。
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長方形テーブル(4人掛け:80cm×120cm) |
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選ぶポイント |
2枚並べたときに5~10cmの間隔を確保できる |
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ランチマット推奨サイズ |
45cm×30cmまたは直径約38cmの円形や八角形など |
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正方形テーブル(2人掛け:各辺80~100cm) |
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選ぶポイント |
2枚並べることを想定したときにはみ出ないか計算する |
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ランチマット推奨サイズ |
45cm×30cm 、35cm×25cm、直径約38cmの円形や八角形など |
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円形テーブル(4人掛け:直径100cm~120cm) |
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選ぶポイント |
テーブルの直径に対して縦幅が30~40%ほどのサイズを選ぶとバランスよく配置できる |
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ランチマット推奨サイズ |
35cm×25cmまたは直径約38cmの円形や八角形など ※長方形の辺が長すぎるとはみ出ることがあります |
ランチマットはテーブルのサイズと形状を基準に選び、機能やメリットを最大限に活かしましょう。
3-2. 2.食器のサイズ

普段使っている食器のサイズに合わせることも重要です。
ランチマットの幅の目安は「メインプレートの直径+5~7cmの余白」で、快適さや見た目が向上します。
用途に合った食器の例やランチマットの推奨サイズを以下にまとめました。
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ワンプレートや一人分ずつで盛り付ける場合 |
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使用する食器例 |
ランチマットの幅30~37cm=ワンプレート(一般的に多い)25~30cm+5~7cmの余白 |
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ランチマット推奨サイズ |
50cm×37cmの大きめサイズ、直径約38cmの円形や八角形など |
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大皿からそれぞれ取り分ける場合 |
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使用する食器例 |
小皿とお茶碗、汁椀など個人の食器は少量 |
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ランチマット推奨サイズ |
45cm×30cm または35cm×25cmなど小さめでも対応できる |
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和食器中心の場合 |
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使用する食器例 |
ご飯茶碗(約11cm)、汁椀(約11cm)、小鉢や豆皿(サイズ約9cm)2~3個 |
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ランチマット推奨サイズ |
45cm×30cm |
普段使う食器のサイズを基準に選べば、実用的で使いやすいランチマットが見つかるでしょう。
3-3. 3.使用するシーン
使用するシーンに応じてサイズを考慮することで、目的に合ったランチマットが選べます。
日常使いとおもてなしのシーンでは、求められる機能や見た目が異なります。
シーンに合わせたランチマットのサイズは以下のとおりです。
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日常使い |
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ランチマット推奨サイズ |
45cm×30cm |
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理由 |
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おもてなしなどの特別なシーン |
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ランチマット推奨サイズ |
50cm×37cm |
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理由 |
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シーンに応じたサイズを選ぶことで、機能性と美しさの両立が叶います。
関連記事:ランチョンマットでライフスタイルを格上げ!インテリア好き必見、ランチョンマットの選び方のコツとおすすめ
4. ランチマットのサイズで失敗しないためのチェックリスト

ここまでで解説したことをチェックリストにまとめました。
購入前に確認して、適切なサイズのランチマットを選びましょう。
【ランチマット購入前のサイズ選びチェックリスト】
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テーブルにおけるサイズの確認 |
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置く食器の大きさとレイアウトの確認 |
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実用性と管理面の確認 |
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ぜひこのチェックリストを活用し、自分のライフスタイルに合ったランチマットのサイズを見つけてください。
5. まとめ|テーブルや食器に合ったサイズのランチマットで毎日の食卓を快適に

ランチマットの標準サイズは45cm×30cmで、汎用性も高いため迷ったらこのサイズがおすすめです。
ランチマットのサイズが合わないと快適性や見た目が損なわれてしまうため、テーブルサイズ、食器サイズ、使用するシーンを考慮して選んでみてください。
標準サイズは、ほとんどの長方形テーブルで使いやすく、初めてランチマットを購入する方にも安心です。
適切なサイズのランチマットを選んで、毎日の食卓を美しく快適に演出しましょう。
「メゾン・ド・プロヴァンス」が取り扱うランチマット(ランチョンマット)は、標準サイズ、大きめサイズ、八角形など用途に合わせてお選びいただけます。
プロヴァンスの食卓を再現できるようなデザイン性の高いものや、温かみのある布製、お手入れの楽なポリプロピレン製など幅広く取りそろえております。
本記事でご紹介したポイントをもとに、ご家庭にぴったりの一枚をぜひ見つけてください。



























































